São Silvestre de Lisboa

Esta era uma prova que estava na nossa wishlist, à long time ago !!! Chegámos a estar inscritos noutros anos, e sempre sem a fazermos...

Foi sempre até à ultima sem sabermos se o meu rapaz iria participar, mas depois de uma semana intensa, de alongamentos e de massagens, resolveu arriscar.

Iríamos com uns Amigos nossos, os irmãos Rita e Rui, e o plano era eu acompanha-los, pois como a Rita tinha um ritmo um pouco mais baixo, o Jaime queria ir com ela, assim, havia menos probabilidades de ter dores.

Não foi bem assim que aconteceu, partimos juntos, e o Rui, desejou nos um até já...O Jaime mandou para o ar, um, vai com ele!!! E eu confesso que nem pensei duas vezes, arranquei atrás dele.

Fomos sempre ultrapassando pessoal, e havia malta que aos 4 km, já ia em muito mau estado, inclusive, muita gente a caminhar, admiro a capacidade de sofrimento destas pessoas.

Interessante quando chegámos ao km 6, e passámos junto da meta, já estava o Rui Silva e os outros elites, que demoraram, 33m a completar os 10 km, pouca diferença para mim, pois claro, lol

Acelarámos mais um pouco quando fizemos a viragem no Saldanha, e ao chegar a meio da Av. da Liberdade, percebemos que íamos conseguir chegar abaixo dos 55m, foi só rolar até à meta

Terminámos com um tempo de chip de 00:54:32.

A minha corrida correu bem, fomos sempre num ritmo confortável, e apenas a subida da Av. da Liberdade, me deixou um pouco ofegante, acabei como sempre, a sentir que podia ter feito bem melhor...

Em todos os tempos dos 10 km, nunca vario muito entre os 53m e os 56m, por mais que treine, não consigo ultrapassar esta marca, e penso que isto se deve essencialmente, à falta de treinos de força, que segundo os especialistas, são fundamentais para melhorar os tempos. Por isso, vai direitinha para a lista dos " To Do ", habituais nesta altura do ano :

- Incluir pelo menos 1 treino de força por semana

Gostei imenso desta prova, pelas mais variadas razões, imensa gente ao longo de todo o percurso a apoiar os atletas, a partida super bem organizada, com entradas para vários tempos, lebres, e nada de confusões aquando da chegada, para entregar os chips, e receber as lembranças e as medalhas !

O meu rapaz conseguiu terminar a prove, sem ter de caminhar e sem dores de maior!

Parabéns "Mourinho"!!!